Как настроиться на учёбу

Скоро начнётся новый учебный год и для многих родителей это время волнений и подготовки. Как помочь ребёнку плавно войти в школьный ритм?

Наши специалисты делятся полезными советами, которые помогут вам и вашему ребёнку включиться в школьный режим.

Психолог рекомендует: установить режим дня.

Режим дня — основа успешной адаптации к школе. Постепенно начинайте переводить ребёнка на школьный график, особенно это касается сна и времени подъёма. Стабильное время для сна поможет ребёнку быть бодрым и внимательным на уроках.

Нейропсихолог советует уделять внимание интеллектуальным играм.

Перед началом учебного года полезно включить в повседневные занятия игры, развивающие память, внимание и логику. Это могут быть пазлы, головоломки или игры на внимание. Такие занятия помогут ребёнку активизировать мозг и подготовить его к нагрузкам в школе.

Специалист по сенсорной интеграции советует: добавить в рутину физическую активность.

Физическая активность важна для общего развития ребёнка, особенно перед началом учебного года. Упражнения, которые развивают крупную и мелкую моторику, такие как прыжки, бег, игры с мячом, помогут ребёнку улучшить координацию и быть более сосредоточенным на уроках.

Логопед рекомендует: поддерживать речевую активность.

Разговаривайте с ребёнком на разные темы, обсуждайте книги, фильмы, события дня. Это поможет развить его словарный запас и умение формулировать мысли. Если ребёнок испытывает трудности с речью, уделите время упражнениям, которые предложил логопед.

Совет от специалиста по арт-терапии: поддерживать эмоциональное состояние через творчество.

Творческая деятельность помогает детям выразить свои эмоции и справиться с волнением перед школой. Рисуйте, лепите из пластилина, создавайте поделки — это не только успокаивает, но и развивает креативность и мелкую моторику.

Желаем вам и вашим детям удачного и успешного учебного года! Пусть этот период принесёт новые знания, яркие впечатления и радостные моменты. Ваши дети готовы к школе, а вы — к новым достижениям вместе с ними!